怎麼洗枕頭
避免化學殘留的枕頭清洗方式，讓景宏告訴你！
人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，只好一再忍耐與髒污共眠的生活，無形中也助長細菌和塵蟎滋長的機會！如果您也有相同的困擾，別再煩惱了，快跟著景宏學習有效又省錢的寢具清洗法吧！
枕頭和枕頭套多久洗一次？
汗水，睡太熟留的口水、臉部頭皮分泌的油脂、頭髮皮屑、殘留的化妝品…等髒污，都被枕頭及枕頭套第一時間承擔著。
可以使用洗衣機水洗的枕頭建議1個月清洗一次，避免超過2個月沒清洗。
乳膠枕及記憶枕(泡棉枕)可水洗，但是，不建議在家中自行用水清洗，以下為機洗(水洗)建議：
並非每種枕頭都建議在家中自己水洗/機洗：
| 枕頭(枕芯)種類 | 可否機洗(水洗)？ | 枕頭清洗/清潔建議: |
|---|---|---|
| 乳膠枕 | 可以，但不建議 | 不可以用洗衣機洗，不建議在家中用水清洗，推薦使用枕頭保潔墊。 |
| 記憶枕(泡棉枕) | 可以，但不建議 | 與乳膠枕相同，不能機洗，也不建議自行水洗，枕頭保潔墊能預防髒污問題。 |
| 羽絨枕 | 多數可機洗，1個月清洗1次 | 可水洗，可否機洗請根據水洗標標示，建議每月清洗並日曬殺菌。 |
| 棉花枕 | 可水洗，1個月清洗1次 | 可水洗，但建議每月手洗並日曬殺菌，洗衣機容易讓枕芯中棉花結塊。 |
| 纖維枕(化纖枕) | 可以，1個月清洗1次 | 清洗簡單，可機洗、可水洗，但耐用性不佳，大約洗6-8次後即可更換。 |
枕頭套多久洗一次？枕頭套有多髒？
既然不是每一種枕頭都建議自己洗，洗枕頭套就變得非常重要，枕頭套多久洗一次？枕套建議每週清洗，最遲也別超過2週(半個月)。
| 枕頭套多久沒洗 | 累積細菌數量 | 說明： |
|---|---|---|
| 一週 | 300萬 | 廚房洗手槽細菌數量為2萬支，一週沒洗的枕頭套比砧板髒了15倍。 |
| 二週 | 600萬 | 使用7天的砧板，細菌數量為20萬隻，二週沒洗的枕頭套比砧板髒30倍。 |
| 三週 | 850萬 | 狗狗的碗上細菌數量為30萬支，三週沒洗的枕頭套比狗狗吃飯的碗髒了28倍。 |
| 四週 | 1,200萬 | 外出鞋子上方的細菌數量為40萬支，四週沒洗的枕頭套會比外出鞋更髒30倍。 |
除了固定時間清洗枕頭套之外，在枕頭與枕頭套之間加上一層枕頭保潔墊，除了保持健康，也對延長枕頭使用壽命有很大幫助。
枕頭套和被單易沾蛋白質污漬，用酵素洗衣粉及熱水清洗
枕頭套容易發黃，被單總有一塊顏色特別深，大多是口水、汗漬等蛋白質污漬，若沒洗乾淨，久了會有黃斑。而這類髒污的清洗秘訣在於泡熱水加酵素洗劑，有助分解蛋白質，其他建議清洗方式如下：
清洗步驟
1.酵素洗劑加熱水：確認「不是單面印染」後，將1匙酵素洗衣粉（參考用，實際用量依包裝指示），加入裝熱水的水盆拌勻。
2.浸泡枕頭套：泡約10分鐘後，拿洗衣刷一邊敲、一邊洗刷布面，將深入纖維中的頑垢清出。
3.用含氧漂白粉去黃斑：如果寢具布面上有黃斑，在黃斑處撒上含氧漂白粉。
4.倒入熱水：在含氧漂白粉處，由外緣往中心倒熱水，藉大量釋氧去除黃斑後再機洗。
需注意的是，如果寢具布面是單面印染就不能用熱水，否則會褪色，替代洗滌方法如右:
①將酵素洗衣粉倒入冷水中，放入布品浸泡5分鐘。
②以敲洗的方式，用刷子徹底去除髒污。
③比照枕頭套和被單的洗法，但含氧漂白劑使用量減少1/2，並隨時注意顏色是否產生變化。
④設定並放入洗衣機洗滌，但要縮短洗衣機的洗程，且不能烘乾。
枕頭芯先確認材質 2、3個月清洗一次
枕頭芯每2、3個月就要洗一次，避免有塵蟎導致過敏。枕頭芯材質分成棉花、化纖枕、乳膠枕、羽絨枕等，需要不同洗法。另外，要定期曝曬、換枕頭套，或拿塑膠袋先套枕頭芯，再套上枕頭套。至於如何清洗枕頭芯，以下以國人最常用的棉花芯枕頭為例：
【清洗步驟】
1.抹洗碗精在污漬處：洗碗精抹在污漬處，拿刷子敲洗讓洗劑滲透纖維，既能去污又不傷纖維。
2.加酵素洗衣粉在髒污處：倒酵素洗衣粉在髒污處，使其瓦解蛋白質污垢，可有效清潔。。
3.含氧漂白粉除黃斑：在黃斑處撒上含氧漂白粉，由外緣往內倒熱水，藉著大量釋氧漂白去黃斑。
4.機洗：為避免棉花位移，機洗前先裝進最大尺寸的洗衣網袋，以一般程序清洗，脫水後晾乾。
凡事有例外》其他不同材質枕芯的建議洗滌法
①彈簧棉枕、珍珠棉球枕、海棉枕：浸泡取出後將水擠乾，拿乾毛巾包住，重複壓到全乾，可以晾曬，不能烘乾。擠壓時不要用力過度，避免變形。
②羽絨枕：為維持布面的防絨功能、不讓羽絨從布面跑出來，建議乾洗。
③乳膠枕：會變硬碎化，所以不能清洗也不能日曬，只能在使用時墊塊布防止髒污。
在教完大家怎麼洗枕頭後，別忘了提醒「洗衣機」本身也要乾淨
學會了正確的枕頭清洗術，還有一件事最重要：您的洗衣機乾淨嗎？
如果洗衣機內槽積滿了陳年污垢與黴菌，那麼洗出來的枕頭只會『越洗越髒』，甚至成為過敏原的溫床。建議您在清洗貼身寢具前，先預約景宏的『洗衣機拆洗服務』，徹底去除內槽髒污，確保每一晚的睡眠都純淨安心！
結語
當我們把枕頭清洗得乾乾淨淨，才能享受更健康的睡眠品質。透過定期的清洗與保養，不僅能延長枕頭的使用壽命，也能有效減少過敏原與細菌的滋生。希望這些小技巧能幫助你創造一個更舒適的睡眠環境，讓每個夜晚都充滿甜美的夢鄉！
